呵护心灵之窗小报爱眼护眼手抄报电子模板

出处:老师板报网

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  青少年学生改善实力方法

  1、经常作眼保健操,以及眼球操

  2. 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

  3. 看电视的距离不小于3米。

  4. 每天睡眠时间不少于8小时。

  5. 学生每天阅读、看书,头部与书本的距离最好不小于30厘米。

  6.坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生,最好用防近视笔,纠正错姿。

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